Dores de cabeça na primavera? Pode ser esta a razão (mesmo sem outros sintomas)

Com a chegada da primavera, muitas pessoas preparam-se para enfrentar os sintomas clássicos das alergias sazonais — olhos lacrimejantes, espirros, congestão nasal. No entanto, especialistas alertam que há um sinal menos conhecido que pode estar relacionado com estas alergias: dores de cabeça recorrentes, mesmo na ausência de outros sintomas típicos.

Segundo o Dr. Alan D. Workman, cirurgião de seios perinasais no Massachusetts Eye and Ear e professor assistente de rinologia e cirurgia da base do crânio na Harvard Medical School, muitas pessoas que relatam cefaleias sinusais não sofrem, na verdade, de infeções ativas, mas sim de inflamação associada a alergias. “É mais comum do que se pensa”, afirma o médico.

Uma dor de cabeça pode ser o único sintoma de alergia
De acordo com a National Library of Medicine, os sintomas habituais de alergias sazonais incluem nariz a pingar, espirros, olhos lacrimejantes, congestão nasal, fadiga, tosse e, sim, dores de cabeça. Contudo, a American College of Allergy, Asthma, & Immunology explica que é possível experienciar apenas cefaleias como resposta a alergénios como pólen, bolores ou pelos de animais. Nestes casos, o sistema imunitário reage provocando inflamação nos seios perinasais, o que pode originar dores de cabeça, mesmo que não haja outros sinais de alergia.

A Dra. Purvi Parikh, alergologista da Allergy & Asthma Network em Nova Iorque, esclarece o HuffPost que esta inflamação nos seios perinasais e nasais, se for intensa, pode ser suficiente para desencadear cefaleias. Essa inflamação pode engrossar a membrana mucosa que reveste os seios perinasais, provocar irritação nos nervos ou alterar a pressão nas cavidades sinusais, especialmente na testa e nas bochechas — zonas onde geralmente se localizam estas dores, explica o Dr. Workman.

Como distinguir dores de cabeça alérgicas de outras causas
A identificação do padrão das cefaleias é uma das melhores formas de perceber se têm origem alérgica, afirma a Dra. Catherine Monteleone, alergologista e imunologista na Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Se as dores de cabeça surgem com mais frequência na primavera ou no outono — épocas em que os alergénios estão mais ativos —, e desaparecem no resto do ano, é provável que estejam relacionadas com alergias.

A localização da dor também pode ser uma pista. De acordo com o Dr. Workman, as cefaleias alérgicas costumam ser sentidas no rosto, à volta dos olhos, das bochechas ou na testa, com uma sensação de pressão mais do que de dor aguda. Por contraste, as enxaquecas e as dores de cabeça por tensão geralmente apresentam outros sintomas como náuseas, sensibilidade à luz e dor mais difusa.

Além disso, estas dores podem surgir ou intensificar-se após a exposição a alergénios como pólen, bolores ou pó doméstico.

Tratamentos mais eficazes para cefaleias causadas por alergias
Embora os analgésicos comuns, como o ibuprofeno, possam aliviar temporariamente a dor, estes não resolvem a causa subjacente, alerta a Dra. Monteleone. “Os anti-inflamatórios não esteroides podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor, mas o alívio é temporário.”

Para uma abordagem mais eficaz, o Dr. Workman recomenda o uso de anti-histamínicos orais como a cetirizina (comercializada como Zyrtec) ou a difenidramina (Benadryl), bem como sprays nasais com corticoides. “Para alguns doentes, a utilização diária de um spray nasal durante as épocas de maior incidência pode fazer uma grande diferença.”

Outro recurso terapêutico de longo prazo pode ser a imunoterapia com vacinas contra alergias, que ajudam a reduzir gradualmente a sensibilidade aos alergénios.

Além da medicação, Monteleone aconselha o uso de compressas quentes no rosto, uma boa hidratação e lavagens nasais com dispositivos como o neti pot para limpar os seios perinasais. Também é recomendável evitar sair à rua em dias com níveis elevados de pólen.

Quando consultar um médico
Dado que as dores de cabeça podem ter múltiplas causas, é essencial observar se existe um padrão e considerar a possibilidade de alergias como origem. O Dr. Workman sugere que, caso os sintomas persistam ou não melhorem com medicamentos de venda livre, se procure ajuda médica.

“Vale a pena consultar um especialista em otorrinolaringologia ou um alergologista para perceber se as dores são causadas por alergias, problemas nos seios perinasais ou outro tipo de cefaleia, e assim definir o tratamento mais adequado”, refere Workman.

Monteleone reforça ainda que as mudanças no estilo de vida podem ser tão importantes quanto a medicação: manter as janelas fechadas durante a primavera, fazer lavagens nasais regulares e reduzir a exposição a alergénios são medidas úteis. “Não se trata apenas de tomar medicamentos”, conclui.